玉米糊 [5步 / 大概30分钟,拌 / 甜味]

“玉米中含有谷氨酸、维生素和不饱和脂肪酸等物质，宝宝常吃玉米，可以促进生长，有利于智力的发育，同时还可以缓解便秘的症状。宝宝一般从6个月之后才开始添加辅食，从谷物—蔬菜—水果—动物的顺序来添加。刚开始为宝宝添加谷物辅食的时候，可以将玉米做成玉米糊糊，给宝宝喂食。”

主料

玉米1根

辅料

水

适量

玉米糊的做法

1.

准备一根玉米（因为是给宝宝吃，最好选择比较嫩的玉米）

2.

将玉米洗干净，剥出玉米粒

3.

放进锅里蒸熟蒸软(水煮也可以，玉米一定要煮的软糯）

4.

蒸好的玉米晾凉后，放进搅拌机，加入适量凉开水

5.

搅拌成细腻的糊糊，就可以喂给宝宝吃了。如果想要给宝宝吃温热的，可以将玉米糊放进微波炉稍稍加热一下

玉米糊成品图

烹饪技巧

1、玉米要蒸的软软的，这样有利于玉米糊搅拌的更加细腻，宝宝吃了也好消化。
2、一次不要给宝宝吃太多。
3、一根玉米做的糊糊宝宝肯定是吃不完的，建议不要把剩下的冷藏下次再给宝宝吃，最好是大人吃掉，下次再做新鲜的给宝宝吃。